[카드] 우울증, 즉시해야 할 질문
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[카드] 우울증, 즉시해야 할 질문
  • 마크 맥민
  • 승인 2019.07.03
  • 댓글 0
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여러분이나 여러분이 사랑하는 사람이 우울증으로 괴로워하고 있다면 다음과 같은 세 가지 질문을 던져보라. 

첫째, 슬픔 이상의 감정이 있는지 질문하라. 죄로 점철된 세상에서 살기란 쉽지 않다. 모든 사람이 삶의 다양한 사건 속에서 심신이 소모된다. 슬픔은 우울증과 함께 지속적이고 깊은 정서적 고통 수준으로 진행된다. 종종 희망 상실, 비이성적인 죄책감, 자살 충동을 동반한다.

둘째, 신체적 증상이 어떤지 질문하라. 성인의 경우 우울증은 아침잠을 설치거나, 식욕이 없거나, 의도치 않게 살이 빠지거나, 성마름이나 발작성 울음, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등의 증상으로 많이 나타난다. 설상가상으로 우울증은 동기부여에도 영향을 끼친다. 우울증 환자는 한때 인생의 행복과 기쁨을 주었던 활동이나 관계에서도 물러나려는 경향을 보인다.

셋째, 역할 수행에서 어려움을 겪는지 질문하라. 우울증과 싸우는 사람은 일상에서 본분을 다하기 어렵다. 직장에서는 생산성이 떨어지고, 가정에서는 긴장을 조성하며, 사역에서는 열정이 사라질 수 있다.
위 질문 중 한 가지 이상에 ‘예’라고 답한 사람은 이제 도움을 청해야 할 때다.

 

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